家トレ！

プログラミンの勉強中ではありますが、

趣味的にやっている筋トレも日々のネタとして書いていきます。

最近は、ジムにもいかずさぼってばかりいたので、なるべくジムに行くようにはしたいのですが、なかなか行く気にならない今日この頃。

仕事終わりに行けよって話ですが、どうしても家でやりたいのです😖

というわけで、今日は家で背筋のトレーニングでもやっていきます。

 

ダンベルを買ったおかげで、大分トレーニングの幅が広がりました。ほんと重宝してます。
ワンハンドドローイングというトレーニングで、体を水平にし、ダンベルを腕を引いて持ち上げる動作です。自分のトレーニングはひたすら同じことを繰り返すので、あまり参考にならないかもしれないです。

プログラミングの勉強は、キーボードとどいてからでいいか・・・
だらだらやっていこう꒰(๑´•​.̫•`๑)꒱